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根底平衡攀爬：平衡攀爬是攀岩初级的入门动作。使用您身体的移动重心来分配平衡，善用您的脚，用身体去体会，用心去感觉。
上方固定，下方保证：初学者除了在较低的当地做横渡操练之外，一般都以此体系做安全攀爬，掉落系数较为安全。
前锋攀爬：它须经由岩壁下方开端攀爬，半途架起支点避免彻底落体。留意前锋掉落有必定的长度，能不掉落当然最好，此为进阶课程。
绳队攀爬：在高又长的岩壁道路名以上同伴组成的绳伴，以前锋攀爬方法来进行，在半途进行转化。登攀者要边架起半途支点，上攀至定点后，在岩上做好固定点，保证第二人往上攀，并要回收登攀者架起的岩械，重复进行完结。
攀爬是心思、生理的联合面临，胖不是问题，分量仅仅添加您的担负，攀爬有它的困难面，但也有简略的一面，适度挑选比较合适自已可负荷的道路，您能够玩得尽兴。
室内儿童攀岩：供给一个安全的游戏空间，不受气候影响，让小朋友纵情的扩展，活动筋骨，耗费过剩的精力，健康又高兴，是小朋友课后最喜欢的活动(应有大人伴随或教练在场)。
儿童野外攀岩：野外攀岩，如小朋友到城外郊游野餐相同，除可享受大自然洗礼外，还可承受应战，影响自我勇气及自信心的树立，当然安全配备、攀岩教练耐性的引导，都是有必要的。
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